胃腸が弱い人、その代表者は私(杉本)です。
食事を食べすぎるとすぐおなかを下す、食事後すぐ眠くなる等々、典型的なタイプ。
地元のソウルフード[汁なし担々麺(香辛料たっぷり)]を食べた際には一日トイレから出れないことが。
そういえば、小さい時には緊張するとすぐお腹が痛くなっていた気が。
今はお酒・甘いものが大好きで胃腸に負担をかけた食生活を行っております…。
参考記事は以下。
https://www.sakuradou.biz/article/16282296.html
胃腸は湿気と親和性が強いと東洋医学では考えられています。
体から生じた余剰水分、外からの湿気が加わる。上記胃腸が弱く、食生活が乱れた私にはとてもつらい時期です。
一般的に下痢、腹痛の胃腸症状、頭痛、首のだるさ、むくみ感など水分過多の症状が見られます。
私としては、特に胃腸症状(お腹がゆるい)、体が思いだるいという症状が梅雨時期に生じます。
このことについての参考記事も以下。
https://www.sakuradou.biz/article/16280686.html
梅雨時期を乗り越えるには胃腸を整えること。最近は自炊に取り組むことに加え、
さくら堂にもおいてある「棗(ナツメ)」を食することとしました!!!
棗は胃腸を整え、「気(体のエネルギー)」、「血(栄養分)」を補うとされています。
古くから健康や美容にもいいとされ、世界三大美女の楊貴妃も美を保つために「毎日三粒の棗を食べた」と言われております。
胃腸をととのえて、このじめじめとしたつらい季節(胃腸の弱い人の個人的感想です)を乗り越えていきたいと思います!!!
棗に興味のある方、食べてみての感想を聞いてみたい方はお気軽にスタッフ杉本まで!
スタッフ 杉本