習慣をつくる

ここ1カ月で習慣がガラリと変わりました。

 

習慣をつくるのは継続することが大切だそう。

先日読んだ本には、おおよそ66日続けることで習慣化すると書いてありました。

ということは、詳細にはまだ習慣が変わったとは言えないか。

 

●今まで

家に帰って業務の復習→中医書をなんとなく眺める。

 

●最近

患者様をイメージして中医書を眺める→帰宅後、臨床で持った疑問点・反省点を含め再学習→翌日担当の患者様の準備。

 

外出自粛も幸いして、時間を確保することができています。

少しでも時間を設けて続けることが大切。

 

気が小さい私の場合は、準備不足が不安の原因となってしまうため、準備は怠らないようにしています。少しでも堂々とできるように。

身になっているかはまだ不明ですが、できる努力はしていきたい。

ただやろうと思ったことがその日中に出来ない等、要領と頭の悪い自分が情けない…。

なんとかならないでしょうか…。

 

習慣化まで1カ月弱。少しでも時間を設けて続けていきたいです。

 

 

スタッフ 杉本

 

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