ご無沙汰しております。金澤です。

最近、スタッフブログの更新をサボっていました。院長のブログを書けというプレッシャーがかかってきたので書こうと思います

近頃、日中はだいぶ暑くなってきまひたね！半袖でいらっしゃる患者さんも、少しずつ見かけます。

この時期は風邪をひく方もちらほら出てきてます。

伝統医学では衛気（えき）という気の作用が体表面を覆い、身体を守ってくれています。

汗をかいたままにすることは衛気が緩みやすくなり外邪（風邪のおおもと）の侵入を容易にしてしまいます。

予防には汗をこまめに拭く、羽織るもの常備しておくことが肝要です。

もちろん、おいしくご飯を食べることや睡眠も大切になります

次回、風邪予防のお灸セルフケアを書いていこうと思います。忘れなければ…

ちゃんと書きます！！

皆さまお大事にしてくださいね