2015/12/11
12月に入ってから、徐々に忘年会シーズンが
始まっています。
普段、食べない量のお食事やお酒など。
ついつい・・・。
忘年会・クリスマス・お正月と・・・。
ますますイベントは続きます。
胃腸がびっくりして、疲れてしまいます。
そうなると、風邪をひきやすくなったりと
体調を崩しやすい条件がそろいます。
食べ過ぎた日は胃腸を休ませてあげる。
温かな胃腸に優しいものを食べる。
などといった工夫がとても大切です。
気持ちよく年末年始を迎えるにあたり
どうぞ胃腸を労わってあげましょう。
