2015/1/18

黙々とデスクでのお仕事を続けていると、

集中力が続かないことがあります。

アイデアも浮かばなくなり、眠くなり、

そのうちイライラしてくるのです。（笑

勉強でも同じことだと思います。

そんな時、自分は部屋の掃除をし始めます。

（そういう時は意外と部屋が散らかっていたりします。）

黙々と淡々と何も考えずに無理せず、

自分が納得する範囲で綺麗にします。

そうすると、心がスッキリして、落ち着くのです。

綺麗になった空間に新たなアイデアが

ふっと浮かびあがってきたり、

また新たな気持ちで仕事ができたりします。

何よりも気持ちがよくなります。

仕事や勉強以外でも同じ。

モヤモヤする、イライラする、テンションが上がらない。

などと気持ちがスッキリしない時、

無理のない範囲で掃除をしてみては。

（例えば、玄関や机のまわりだけでも十分です。）

掃除力。自分自身、実感しています。