2014/8/24
8月も今週でおしまい。
子どもたちの夏休みも
そろそろ終える時期となりました。
季節の上では、『処暑』を迎え、
徐々に秋へと移り変わっていきます。
まだ蒸し暑い日が続いていますが、
陽の短さも徐々に感じ、秋の風もなんとなく
体感できます。
この季節の変わり目は、どっと夏の疲れも出やすい時。
少しずつ、寝る時間帯も早めていき、
日の出とともに早起きをしていく。というような
生活リズムも『陰』を取り入れていくことが大切です。
何もよりも、無理せず、自分のペースで生活しましょう。