毎日治療しておりますと、不安を先取りする方が少なくありません、。否、かなり多いです。

こうなっらどうししょう？

なってから心配しようよ。
とは言いますが、本当に無力なひと言です。

患者さんによっては『そうですね』とは言ってくれるものの、そうとおりする人は皆無でしょう。

そんなとき星の王子様の話をします。

とある米軍基地の近くの街（ココ大和市）、１０代の夢見る少女がいました。

いつも目の前に王子様が来て、求愛されることを待っています。

ただ、ひたすら待っています。

終に王子様は現れませんでした。

この話しをすると大半の人が「有り得ない話しですよね」といってくれます。

では、先の不安先取り心理とどこが違うでしょう。

将来有るかどうかわからないことに、

一方は心配になり、一方は夢想しています。

＋−の違いだけで構造は似ています。

そう考えると少し冷静になれるのではないでしょうか？

１、具体的に不安を取るアクションを起こすか。

２、そのことから意識を離すか

３、たとえば、将来もっと美しくひかり、男性が寄ってきたらどうしよう？という感じで、心配を夢に入れ替え笑って見せるか

心の洗濯は個々の自由です。