2014/11/3
いよいよ11月に入りました。
今年もあと2カ月となりました。
そして、朝晩の冷え込みも出てきましたね。
確実に秋から冬へと向かっています。
なんだか、年末にかけて、気持ちだけが
慌ただしくなっていく感じです。
こういう時だからこそ、ゆったりとした心と
自分だけの時間を作ることによって、
自己治癒力を高められていくんだと思います。
寒さとともに体調を崩しやすい季節になります。
旬の食材と共に、温かなものを取り入れ、
身体と心を労わってあげましょう。
〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26 杉中央ビル1階
営業時間 | 9:30~18:30 |
---|
定休日 | 水曜日・金曜日・日曜日・祝日 ※ただし急を要する方には第2・第4日曜日にて 個別対応も可能なこともあります。前日までにご相談ください。 |
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2014/11/3
いよいよ11月に入りました。
今年もあと2カ月となりました。
そして、朝晩の冷え込みも出てきましたね。
確実に秋から冬へと向かっています。
なんだか、年末にかけて、気持ちだけが
慌ただしくなっていく感じです。
こういう時だからこそ、ゆったりとした心と
自分だけの時間を作ることによって、
自己治癒力を高められていくんだと思います。
寒さとともに体調を崩しやすい季節になります。
旬の食材と共に、温かなものを取り入れ、
身体と心を労わってあげましょう。
2014/6/29
今月ももう終わりですね。
そして、一年の半分もあっという間。
この梅雨の時期になると、
ふっと『蛍』を思い出します。
小さい頃、私の住む地域は
ほとんどが田んぼでした。
今の時期、田植えが終えた田んぼには
たくさんの『蛍』とおたまじゃくしの卵とヘビ。
自然界の生き物たちのコラボを
見られる絶好のチャンスでした。
『蛍』は、あちらこちらと光輝いては
街頭代わりになるほど
とても綺麗だったことを覚えています。
いつの日か、その田んぼから畑に変わり、
今では、残念ながら、それらの生物に
お目にかかることができません。
今となっては、あの当り前だった環境が
とても貴重な体験だったんだな〜と感じています。
ふっと思い出して『蛍』を見たくなりました☆
2014/12/8
ここ1〜2か月ぐらい前から
待合室のスリッパ置場の隣に
掲示板を設けました。
昔、使用していた黒板が
ひっそりと暗いところに
埃に埋もれていたのを見つけました。
捨てるには、何だか切なくなってしまい、
考えたあげく、掲示板として再利用することに。
患者さんからもなかなかの好評で
きっと、黒板も喜んでいることでしょう。(笑
治療院の臨時休業のお知らせや
先月の台湾研修の報告などを掲示してあります。
これからも、治療院のいろんなお知らせや
情報を発信していきます。
どうぞよろしくお願い致します☆
2014/7/28
この土日、治療院がある場所の
大和駅周辺はお祭でした。
お祭というと、お神輿がでたり、
いろんな出店がでて、
とても賑やかな雰囲気ですね。
そもそも、お祭は神様をお迎えするものと
知られています。
そして、お神輿は神さまの乗り物で、
それをかつぐことにより、
地域全体に神さまの力を行き渡らせると
考えられているようですね。
まさに地域全体の呼吸が一つになる時間。
お祭は、生活と心のリズムをつくるきっかけの一つ。
昼間の熱気の後には、夜店をぶらぶらと・・・。
ほのかな光とともに心地よい疲れを
一人一人を癒してくれるようでした。
さて、今日から、また日常生活に戻っていきます。
2014/12/22
今日は冬至です。
『陰が極まり陽に転じる。』
一年間の中で、一番、日が短い日で
一番、夜が長い日でもあります。
この日を境に徐々に陽が伸びていきます。
古代から冬至を一年の始まりとして
新しい年を静かに思う日でもありました。
そして、なんと新月と重なりましたね。
願い事や自分の中にある思いを
形にしていくスタートにはピッタリの日でも
あると言われています。
かぼちゃ(南瓜:なんきん)を食べ、
ゆっくりとゆず湯に入り、
身体も心もほっこりと温まりましょう。
『ん』のつく食べ物は『運』を運ぶそうですよ。
ちなみに、かぼちゃは、陰から陽に向かう。という
意味もあるそうですね。
2015/2/15
12月の冬至が過ぎてから
徐々に日が伸びてきましたね。
そして、先週の立春過ぎたあたりから
日射しが春の気配を感じてきました。
朝起きると、ここ1週間ほど、
朝日がとても綺麗で、眩しく感じています。
冬場では、朝、起きても、まだ真っ暗なので、
正直、テンションが上がらないまま
電車に乗り込むことが多いのですが、
このところ、朝日とともに電車に乗れるので、
とても気分がいいのです。
日中は、部屋の中にいることが多いため、
太陽に当たらないことも多いです。
そして、帰宅時には、もう真っ暗。
やはり、太陽の日射しを浴びる時間が
少しでも、身体や心には必要なんだな。と
つくづく感じるこの1週間です。
お天道様に感謝です♪
2015/3/22
そろそろお花見の季節に
近づいてきました。
桜が咲くあたり周辺には
出店の準備もされているところも
ちらほらと・・・。
昔、お花見というと、
『占うお花見。』と言われるほど。
早春に野山に咲きはじめる
花の咲き具合を見て、
開花が早いか遅いか、
春の気候が順調かどうか
などを見て判断し、
その年の田畑の豊作
秋の実りの予想を立てたんだそうな。
自然界と人間は常に密接の関係で
生活に大きな影響を受けることも
よくわかります。
桜の開花も待ち遠しいですね。
2015/7/30
暦の上では、大暑。
もっとも暑い時期になります。
その通りに猛烈な暑さが続き、
熱帯夜も続き、寝苦しい日々です。
暑さによって、寝不足が続くと
身体のバランスが崩れて、風邪をひきやすかったり
諸々の不調を訴えるきっかけとなります。
寝具にも工夫したり、寝る環境を涼しくしたりと
ちょっとしたことが良い眠りの質につながります。
クーラーや扇風機も時には必要で
アイスノンや氷枕、香りを使ったアロマやお香。
そして、涼しげなパジャマを着用し、
涼しげな落ち着く音楽をかけるなど
いろんなアイデアを絞り出してみましょう。
2015/7/1
気づいたら、一年の半分が終え、
今日から一年の後半がスタート。
早いものですね。
治療院の玄関入口に巣を作ったツバメちゃんも
今年は今のところ、大きな事故もなく、
大きく成長し、今、飛び立つ練習をしています。
このように一日一日の変化が早く
あっという間に一年が経つのでしょう。
一年の後半はどんな月日を過ごすのでしょうか。
一日一日を精一杯、後悔のないように
大切に生きたいですね。
2015/2/8
立春が過ぎましたが
まだ寒い日が続いています。
これからの時期は、
冬眠していた動物たちや植物たちが
目覚めていきます。
冬眠しない人間の身体も同じです。
女性であれば、骨盤も緩みやすい
いい条件になります。
寒さで硬直していた身体が緩み始めてくると
自然と眠くなることも増えるかもしれませんね。
春は何かを始める。というよりかは
終わる。というイメージのため
デドックスにもいい季節になります。
しかし、季節の変わり目は、
特に身体にも大きな負担が
かかりやすいものですし、
少しずつ花粉が出はじめている
時期でもあります。
ゆっくりとウォーミングアップのような
気持ちで心を穏やかに過ごしましょう。
2015/2/1
今日は2月1日。
早いもので、あっという間に2月です。
2/3(火)は節分。2/4(水)は立春。
いよいよ春を迎えますね。
しかも、2/4(水)は満月に当たります。
今日のお月さまもとても綺麗ですね。
人間も動物で、自然の一部です。
月の周期によっても、体調の変化が
起こることも、まれにあります。
くれぐれも無理せず、心を穏やかになれますように。
先週の雪の寒さによる影響と
これから春を迎えていく気候と
体調を崩しやすい季節でもあります。
どうぞ温かなものを食べて、養生なさって下さい。
2015/6/17
梅雨といえば紫陽花。
あちらこちらと綺麗な紫陽花を目にします。
昔に比べ、品種改良されているものが増え
すべて合わせるとなんと1000種類以上の
紫陽花があるんだそうな。
いろんな形や色の紫陽花を見て
この時期にしか楽しむことができない
紫陽花の美しさを感じています。
梅雨とは、中国の言葉で
梅雨の実の熟す頃の雨、カビの生える雨の季節。
という意味合いがあるそうです。
日本独特の四季の一つである梅雨。
うっとしい季節で体調もスッキリしない方が多いようですが、
紫陽花を見て、心がホッできる一瞬のゆとりを持ちたいですね。
2014/6/9
田植えが終わる頃の芒種(ぼうしゅ)も過ぎ、
いよいよ梅雨入りしました。
この時期になると、梅ジュースを・梅干しを
作り始める方もいらっしゃるでしょう。
そういえば、梅雨の時期も、『梅』と書きますね。
私も数年前から、梅ジュースを作り始めました。
一度、作り始めると、あの美味しさがたまらなくなり、
毎年、作るようになりました。
梅を購入して、一つ一つ丁寧に洗った後は、
きれいに拭いて、ヘタをとります。
そして、楊枝やフォークなどで、ブツブツと
穴をあけていきます。
そして、一晩、冷凍庫で凍らせ、翌日には
はちみつにつけていくのです。
一ヶ月後には、美味しく出来上がり、
水・お湯・炭酸・お酒(飲める方はほどほどに)に
割って飲みます。
夏バテ予防に、とてもいいですね(*^_^*)
そろそろ、私も作り始めます♪
2014/11/30
今日で11月も終わりですね。
今日は、治療院で使っている
ガーゼタオルについてのお話です。
治療台として使っている5台のベットのそれぞれに
シーツの上にガーゼタオルをひいています。
フクロウや花柄やひよこなどと可愛らしい絵が
患者さんお一人お一人を出迎えています。
すべての柄は、院長がわざわざ遠くまで出かけ、
そのものを見て、選択し、購入します。
何故、シーツの上にあえてガーゼタオルをひくか。
治療をしていく最中にじんわりと汗をかいたり
することは多々あります。
直接、肌に触れるものは心地よいものを。
そして、汗を吸収し、さらに発汗できるようなものを。
と考えてのことです。
ベットによって、さまざまな絵のガーゼタオルが
楽しめますよ〜♪
2015/4/12
先日、最寄駅に『銭湯ガイドマップ』
という冊子が置いてありました。
思わず、持ち帰って、眺めてみました。
内容は、私が住む市内の銭湯の
一覧が掲載され、紹介されたものでした。
銭湯や温泉は、大好きです。
自宅では味わえないあの広さといい
よくわからない富士山の絵が何とも味があって。
小さい頃、祖母に連れられて銭湯に入り、
その後、マミーを飲むのが楽しみでした。
冊子を見て、率直の感想としては、
銭湯がかなり少なくなったなぁ・・・。と。
それだけ、昔に比べれば、
自宅にお風呂があるのが
当り前のような時代になっています。
昔、入浴は『七病を除き七福を得る』と
言われるほどの『業』のひとつとして
考えられていたそうです。
久しぶりに銭湯に行きたくなりました♪
2015/4/5
先週から桜が満開になり、
とても綺麗な桜が見れますね。
今週は、残念ながら、雨模様が多いようで
桜も今週でおしまいになりそうな気配。
今年はじっくり桜を眺めることが多く、
桜の景色はさまざま。
場所よって、景色が違うのはもちろんのこと
朝の桜と夜の桜の景色はかなり違います。
また同じ桜の木であっても
一日一日の景色ももちろん違います。
桜をはじめ、花や生き物を見ていると
一日一日を一生懸命、生きているのを感じます。
だからこそ、あんなに綺麗な花が
咲かせられるんだと思います。
自然を見ていると、いろんな気づきを頂けるもの。
私も一日一日を一生懸命、生きたいと思います。
2014/5/19
当院の鍼灸治療を受けるために
来院される新患の患者さんの中のほとんとが
鍼灸を受けることが全くの初めての体験だと
おっしゃる方が非常に多いです。
そして、どんなことをされるのか、針は痛いのかなど・・・。
想像もできないような未知の世界に
とても不安な顔をされる方も多いことも確かです。
初めての体験は、いくつになってもドキドキするもの。
私も実際、そうです(@_@;)
そのような患者さんに対して、あえて針そのものを
お見せしたり、時には、実物を触らせてあげたりします。
もちろんお灸も同じです。
そうすると、どの方も同じことをおっしゃるのが、
『へぇ〜!針て、こんなに細くって、とっても柔らかいんですね〜。』
といって、ホッとした表情になり、そして、とても驚かれます。
どうやら、病院で打つ注射針の太さを
イメージされている方もいらっしゃるようですね。
また昔の韓国ドラマに出てくるような鍼灸の太い針とも違います。
どうぞご安心して、治療をお受け下さいね♪
2014/5/12
とても過ごしやすい陽気ですね。
あちらこちらから、春の香りがしてきます。
先日、らっきょう作りのお手伝いに実家へ行ってきました。
らっきょう作りは、とても手間も時間もかかります。
葉の部分と根(らっきょう)の部分とを一つ一つ
はさみで丁寧に切っていきます。
玉ねぎやねぎのように、ずっとらっきょうを触っていると
涙も鼻も、とても痛くて辛くなってくるのです。
らっきょうは、お腹を温め、気の巡りをよくさせる
効能があります。
そして、らっきょうの香りだけでも、
充分に気の巡りを良くさせてくれることを
体感してきました。
食材は、食べて効能を出すことがありますが
香りも、充分に効能を発揮させてくれる場合もあります。
植物を使っているアロマやお香もそのうちの一つです。
2014/5/5
今日は子どもの日。
端午の節句は、特に男児の成長を
祝う節句と言われています。
端午の節句は菖蒲の節句とも言われていて、
菖蒲の葉をお風呂に入れる菖蒲湯は
強いにおいによって、邪気を払うと言われています。
日本の旧暦の5月5日は梅雨の季節にあたり、
疫病除けに菖蒲酒を飲み、菖蒲湯に入る習慣が
生まれたそうです。
菖蒲は、サト芋科に類していて、
根茎の部分は、漢方薬でも使われています。
2014/12
今年の治療も無事終えることが出来ました。
たくさんの患者さんと縁が出来ましたこと心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
とくに12月後半は妊娠ラッシュで、5人の患者さんが何とか駆け込みセーフという感じでした。
20日以後はインフルエンザを除く感冒との格闘でもありました。
昨日は4日止まらないしゃっくりの患者さんと悪戦苦闘です。
毎日毎日が勉強です。
楽しい年末、素晴らしい新年をお迎えくださいませ。
さくら堂治療院 スタッフ一同
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個別対応も可能なこともあります。前日までにご相談ください。
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診療日※(予約優先)
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