2015/7/30

暦の上では、大暑。

もっとも暑い時期になります。

その通りに猛烈な暑さが続き、

熱帯夜も続き、寝苦しい日々です。

暑さによって、寝不足が続くと

身体のバランスが崩れて、風邪をひきやすかったり

諸々の不調を訴えるきっかけとなります。

寝具にも工夫したり、寝る環境を涼しくしたりと

ちょっとしたことが良い眠りの質につながります。

クーラーや扇風機も時には必要で

アイスノンや氷枕、香りを使ったアロマやお香。

そして、涼しげなパジャマを着用し、

涼しげな落ち着く音楽をかけるなど

いろんなアイデアを絞り出してみましょう。

2015/7/1

気づいたら、一年の半分が終え、

今日から一年の後半がスタート。

早いものですね。

治療院の玄関入口に巣を作ったツバメちゃんも

今年は今のところ、大きな事故もなく、

大きく成長し、今、飛び立つ練習をしています。

このように一日一日の変化が早く

あっという間に一年が経つのでしょう。

一年の後半はどんな月日を過ごすのでしょうか。

一日一日を精一杯、後悔のないように

大切に生きたいですね。

2015/2/8

立春が過ぎましたが

まだ寒い日が続いています。

これからの時期は、

冬眠していた動物たちや植物たちが

目覚めていきます。

冬眠しない人間の身体も同じです。

女性であれば、骨盤も緩みやすい

いい条件になります。

寒さで硬直していた身体が緩み始めてくると

自然と眠くなることも増えるかもしれませんね。

春は何かを始める。というよりかは

終わる。というイメージのため

デドックスにもいい季節になります。

しかし、季節の変わり目は、

特に身体にも大きな負担が

かかりやすいものですし、

少しずつ花粉が出はじめている

時期でもあります。

ゆっくりとウォーミングアップのような

気持ちで心を穏やかに過ごしましょう。

2015/2/1

今日は２月１日。

早いもので、あっという間に２月です。

2/3（火）は節分。2/4（水）は立春。

いよいよ春を迎えますね。

しかも、2/4（水）は満月に当たります。

今日のお月さまもとても綺麗ですね。

人間も動物で、自然の一部です。

月の周期によっても、体調の変化が

起こることも、まれにあります。

くれぐれも無理せず、心を穏やかになれますように。

先週の雪の寒さによる影響と

これから春を迎えていく気候と

体調を崩しやすい季節でもあります。

どうぞ温かなものを食べて、養生なさって下さい。

2015/6/17

梅雨といえば紫陽花。

あちらこちらと綺麗な紫陽花を目にします。

昔に比べ、品種改良されているものが増え

すべて合わせるとなんと1000種類以上の

紫陽花があるんだそうな。

いろんな形や色の紫陽花を見て

この時期にしか楽しむことができない

紫陽花の美しさを感じています。

梅雨とは、中国の言葉で

梅雨の実の熟す頃の雨、カビの生える雨の季節。

という意味合いがあるそうです。

日本独特の四季の一つである梅雨。

うっとしい季節で体調もスッキリしない方が多いようですが、

紫陽花を見て、心がホッできる一瞬のゆとりを持ちたいですね。

2014/6/9

田植えが終わる頃の芒種（ぼうしゅ）も過ぎ、

いよいよ梅雨入りしました。

この時期になると、梅ジュースを・梅干しを

作り始める方もいらっしゃるでしょう。

そういえば、梅雨の時期も、『梅』と書きますね。

私も数年前から、梅ジュースを作り始めました。

一度、作り始めると、あの美味しさがたまらなくなり、

毎年、作るようになりました。

梅を購入して、一つ一つ丁寧に洗った後は、

きれいに拭いて、ヘタをとります。

そして、楊枝やフォークなどで、ブツブツと

穴をあけていきます。

そして、一晩、冷凍庫で凍らせ、翌日には

はちみつにつけていくのです。

一ヶ月後には、美味しく出来上がり、

水・お湯・炭酸・お酒（飲める方はほどほどに）に

割って飲みます。

夏バテ予防に、とてもいいですね（*^_^*）

そろそろ、私も作り始めます♪

2014/11/30

今日で11月も終わりですね。

今日は、治療院で使っている

ガーゼタオルについてのお話です。

治療台として使っている５台のベットのそれぞれに

シーツの上にガーゼタオルをひいています。

フクロウや花柄やひよこなどと可愛らしい絵が

患者さんお一人お一人を出迎えています。 

すべての柄は、院長がわざわざ遠くまで出かけ、

そのものを見て、選択し、購入します。

何故、シーツの上にあえてガーゼタオルをひくか。

治療をしていく最中にじんわりと汗をかいたり

することは多々あります。

直接、肌に触れるものは心地よいものを。

そして、汗を吸収し、さらに発汗できるようなものを。

と考えてのことです。

ベットによって、さまざまな絵のガーゼタオルが

楽しめますよ〜♪

2015/4/12

先日、最寄駅に『銭湯ガイドマップ』

という冊子が置いてありました。

思わず、持ち帰って、眺めてみました。

内容は、私が住む市内の銭湯の

一覧が掲載され、紹介されたものでした。

銭湯や温泉は、大好きです。

自宅では味わえないあの広さといい

よくわからない富士山の絵が何とも味があって。

小さい頃、祖母に連れられて銭湯に入り、

その後、マミーを飲むのが楽しみでした。

冊子を見て、率直の感想としては、

銭湯がかなり少なくなったなぁ・・・。と。

それだけ、昔に比べれば、

自宅にお風呂があるのが

当り前のような時代になっています。

昔、入浴は『七病を除き七福を得る』と

言われるほどの『業』のひとつとして

考えられていたそうです。

久しぶりに銭湯に行きたくなりました♪

2015/4/5

先週から桜が満開になり、

とても綺麗な桜が見れますね。

今週は、残念ながら、雨模様が多いようで

桜も今週でおしまいになりそうな気配。

今年はじっくり桜を眺めることが多く、

桜の景色はさまざま。

場所よって、景色が違うのはもちろんのこと

朝の桜と夜の桜の景色はかなり違います。

また同じ桜の木であっても

一日一日の景色ももちろん違います。

桜をはじめ、花や生き物を見ていると

一日一日を一生懸命、生きているのを感じます。

だからこそ、あんなに綺麗な花が

咲かせられるんだと思います。

自然を見ていると、いろんな気づきを頂けるもの。

私も一日一日を一生懸命、生きたいと思います。

2014/5/19

当院の鍼灸治療を受けるために

来院される新患の患者さんの中のほとんとが

鍼灸を受けることが全くの初めての体験だと

おっしゃる方が非常に多いです。

そして、どんなことをされるのか、針は痛いのかなど・・・。

想像もできないような未知の世界に

とても不安な顔をされる方も多いことも確かです。

初めての体験は、いくつになってもドキドキするもの。

私も実際、そうです(＠_＠;)

そのような患者さんに対して、あえて針そのものを

お見せしたり、時には、実物を触らせてあげたりします。

もちろんお灸も同じです。

そうすると、どの方も同じことをおっしゃるのが、

『へぇ〜！針て、こんなに細くって、とっても柔らかいんですね〜。』

といって、ホッとした表情になり、そして、とても驚かれます。

どうやら、病院で打つ注射針の太さを

イメージされている方もいらっしゃるようですね。

また昔の韓国ドラマに出てくるような鍼灸の太い針とも違います。

どうぞご安心して、治療をお受け下さいね♪

2014/5/12

とても過ごしやすい陽気ですね。

あちらこちらから、春の香りがしてきます。

先日、らっきょう作りのお手伝いに実家へ行ってきました。

らっきょう作りは、とても手間も時間もかかります。

葉の部分と根（らっきょう）の部分とを一つ一つ

はさみで丁寧に切っていきます。

玉ねぎやねぎのように、ずっとらっきょうを触っていると

涙も鼻も、とても痛くて辛くなってくるのです。

らっきょうは、お腹を温め、気の巡りをよくさせる

効能があります。

そして、らっきょうの香りだけでも、

充分に気の巡りを良くさせてくれることを

体感してきました。

食材は、食べて効能を出すことがありますが

香りも、充分に効能を発揮させてくれる場合もあります。

植物を使っているアロマやお香もそのうちの一つです。

2014/5/5

今日は子どもの日。

端午の節句は、特に男児の成長を

祝う節句と言われています。

端午の節句は菖蒲の節句とも言われていて、

菖蒲の葉をお風呂に入れる菖蒲湯は

強いにおいによって、邪気を払うと言われています。

日本の旧暦の5月5日は梅雨の季節にあたり、

疫病除けに菖蒲酒を飲み、菖蒲湯に入る習慣が

生まれたそうです。

菖蒲は、サト芋科に類していて、

根茎の部分は、漢方薬でも使われています。

2014/12

患者さんからの頂きものの猫グッズ段々増えてきました。

治療中の会話で猫が好きと公言しているからだと思います。

最近は岩合さんの影響か猫好きな方が増えたように思います。

ちなみにうちの長男猫は、テレビを観ようとか？

早く寝ようとか？私に指示しているかのような行動をとります。

彼の中で我が家の序列は

1位　かみさん

2位　長男猫

3位　私

4位　二男猫

のようですね。