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2019/4

◇症例◇

この間、不思議なBBT(基礎体温表)を見ました。

低温期が+−0、2℃ぐらいは良くあるのですが、このケースでは+−0、4℃あります。

体温を計る時間も一定しておられます。

高温期になったという意味ではありません。

排卵前の話しです。

伝統医学的には腎虚が多いといってしまえばそれまでですが、

何か腑に落ちません。

低温期の乱高下は、睡眠状態の乱れと関連する、という経験則がありましたから、その辺を尋ねます。

とにかく睡眠が浅く、よく起きられるようです(途中覚醒が多い)。

2度寝、3度寝、4度寝・・・・・

体温を計る時間は一定でも・・・

眠って1時間後だったり、3時間後だったり、5時間後だったりするわけです。

日によっては起きて2時間後のときもあるでしょう。

この睡眠の不安定さは伝統医学でいう心の病症が多いのですが、

この辺も治療対象となりますね。

R1、10/10

先日、治療院から鶴間の健康福祉センターまで自転車で仕事の用事で行ってきました。

片道約5キロ。久しぶりだったのか、かなり疲れました(+o+)

自転車のタイヤに空気があまり入っていなかったから?(入れておけよですね…笑)

ここで皆さん自身だったらどう思うのでしょうか。

歳のせい?

運動不足のせい?

いやいや金澤お前はまだ30代だろうって言われるかもしれません(>_<)

では歳と感じることは規定されるものなのでしょうか?

その辺は人それぞれでしょうし、何によって感じるかでも変わってきますね。

昔の体力の時と比較すれば今は落ちているし運動不足の影響も否めないなーという形で納めました(・∀・)いつまでも同じということはありませんね〜(´・ω・)しみじみ

時間見つけて運動しよう!でも台風くる(゚Д゚;)

気づけたことにありがとうございます。

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